Medische training is een vorm van training waarbij via een opbouw in specifieke oefeningen de belastbaarheid van het lichaam vergroot wordt. Hierdoor wordt het lichaam weer sterk genoeg om de dagelijkse en/of sportactiviteiten aan te kunnen.

Of u nu graag thuis traint of juist in de sportschool, de oefeningen kunnen specifiek voor uw situatie gemaakt worden.

Deze training is voor iedereen die meer balans in de conditie wil krijgen ( kracht, coördinatie, flexibiliteit, lenigheid en uithoudingsvermogen). Deze training is ook een opstapje om wegwijs te raken in de sportschool of om thuis meer actief te trainen.

Weet u niet hoe u moet beginnen met trainen of heeft u een blessure die het verder sporten in de weg zit?

Maak een afspraak voor een intake om samen naar de mogelijkheden te kijken hoe u uw training het beste kan starten en op kan bouwen.